Menembak bola dengan dua tangan. BACA JUGA: Pemain serta Staf NBA yang Sudah Divaksin Dapat Kelonggaran soal Protokol Kesehatan Ketiga, jump shot. Menembak bola dengan dua tangan

Gerakan ini diawali dengan melangkahkan. khususnya kaki dan salah satu tangan yang tidak digunakan untuk menembak bola. Aktivitas keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan di atas kepala permainan bola basket. Teknik dasar menembak dengan dua tangan sambil meloncat adalah sebagai berikut: Berdiri dengan kaki sejajar atau bisa juga menggunakan sikap kuda-kuda. com; Top 7: Cara Melakukan Tembakan. Karena itu, jangan heran juga jika telapak tangan tidak. 1. 5. 2. Teknik menangkap bola atau catching adalah teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai oleh seluruh pemain. Tembakan satu tangan di atas kepala. Pull-up. Bentuk-bentuk teknik gerakan menembak dalam permainan bola basket antara lain tembakan satu tangan di atas kepala, tembakan lay up, menagkap bola dilanjutkan lay up, tembakan meloncat dengan dua tangan (jump shot) dan tembakan kaitan. Teknik Lemparan ke Dalam. menembak bola sambil meloncat D. Tembakan dengan satu tangan Tembakan dengan satu tangan dilakukan dengan melepaskan bola. melempar dengan dua tangan searah dada (chest pass) teknik mengoper chest pass ini dilakukn bertujuan untuk mengoper bola dengan jarak dekat. Baca selengkapnya: Teknik Melempar/Mengoper Bola Basket . Tekuk kedua siku dan atur bola setinggi dada; Langkahkan kaki kiri ke depan ke arah sasaran; Kedua lengan. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu. menggiring dan menembak E. 1. Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang. Ada beberapa teknik menembak atau shooting pada. Hal penting lainnya yang harus diperhatikan oleh pemain basket saat akan menembak. Liputan6. Tangan yang memegang bola diposisikan sedikit di atas bahu dan siku ditekuk. 4. 12. Berikut ini penjelasannya: Dribbling dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. Langkahkan kaki kiri ke depan sesuai arah sasaran. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. 2) Kedua lutut agak direndahkan. com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket disebut dengan istilah passing. Walking. 3. Cara Bermain. Ketika melepaskan bola, dua tangan bisa diluruskan. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 sampai 7. Dribbling dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. Berikut ini Soal Ujian Sekolah. 30. - Lay-up "Euro Step" Berikut ini cara melakukan teknik dasar menembak dalam permainan bola basket. Lay up ini menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Menembak bola atau shooting dalam bola basket adalah salah satu gerakan dalam permainan bola basket dengan cara memasukkan, melempar, atau menembak bola ke dalam ring lawan. Saat akan berlatih menembak bola ke ring, cobalah untuk melakukannya dari jarak yang dekat terlebih dahulu. Dalam permainan bola basket, teknik menembak didahului dengan melangkah dua langkah yaitu. Pastikan dribble tetap memakai satu tangan, jangan sampai menggunakan dua tangan karena nantinya akan dianggap traveling atau walking. 90. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Berikut ini beberapa teknik dasar bola basket: 1. LeBron James dari Los Angeles Lakers mencoba melakukan fade away jumper di depan Derrick Jones Jr. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Tembakan kaitan B. Menembak sambil menjatuhkan badan ke depan (dive shoot). Operan bola dari atas kepala dilakukan menggunakan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. menembak bola dengan dua tangan C. 4) Angkat bola ke atas. Dalam permainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola (passing and catching), menggiring bola (dribbling), dan menembak/memasukkan bola ke dalam ring (shooting). Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Menurut John Oliver (204:47) Adapun cara memegang bola dengan. Keterampilan menembak diperlukan agar. Permainan atau olah raga bola basket ditemukan pertama kali di Amerika pada tahun. Latihan Menembak dengan Loncatan di Tempat e. Dari tujuan permainan bola basket tersebut, untuk melakukan serangan tentu menggunakan dribbling. 1981. 3. Saat melakukan gerakan menembak, seorang pemain bola tangan harus mengarahkan semua kekuatannya ke arah tangan. Berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Dribble tinggi umumnya dilakukan saat pemain berada dalam keadaan sedang bebas. 3. Dalam permainan bola basket ada teknik yang disebut chest pass artinya adalah A. Berikut ini cara melakukan teknik dasar menembak dalam permainan bola basket. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala sedikit di depan dahi. Ketika melepaskan bola, dua tangan bisa diluruskan. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan. Namun, jika dilakukan untuk pemain yang baru belajar bola basket, teknik ini terhitung lumayan susah. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket. Untuk putri berusia 14 tahun keatas serta putra berusia 12-16 tahun : Diameter 54-56 cm dan berat 325-375 gram. Menembak Bola. Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak menembak bola dari depan dada dengan dua tangan permainan bola basket a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang faktar, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas keterampilan gerak menembak bola dari depan dada dengan dua tangan. menembak bola sambil meloncat. Berdiri dan memegang bola dengan dua tangan. Menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Soal Ujian Sekolah Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Dengan Jawaban Tahun 2023 – Ujian Sekolah merupakan kegiatan penilaian rutinan yang di adakan rutin di setiap akhir tahun pelajaran di kelas 9 oleh setiap Satuan Pendidikan untuk mengukur pencapaian Kompetensi Lulusan setiap peserta didiknya. E. Bola dipegang dengan dua tangan dan diletakkan di depan badan. Menembak dengan Lurus. kedua lutut sedikit ditekuk serta kedua tangan memegang bola di depan dada. Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau. Lay up shoot, yaitu gerakan memasukkan bola ke ring lawan dengan memposisikan badan sembari melayang mendekati ring. Masing-masing babak berlangsung selama 30 menit, dengan waktu istirahat antarbabak selama 15 menit. 4. 2). 10. biasanya lompatan lurus ke atas, dan di pertengahan lompatan, mendorong bola membentuk lengkungan ke keranjang. 5) Ujung-ujung jari tangan yang digunakan menembak ikut mendorong bola mengarah ke atas. Lay-up bergerak (atau "dua langkah") membuat pemain, harus diajari menembak dengan tangan kiri di sisi kiri dan tangan kanan di sisi kanan. menembak bola dengan satu tangan. A. Teknik menembak bola dapat dimulai dengan membawa bola dari tengah lapangan menuju ke arah gawang. Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi dan dribble rendah. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. A. Shooting adalah teknik melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. 11. Ketika pemain mengangkat bola untuk menembak, ia harus mengangkat bola sedikit di atas kepalanya, dengan lengan yang tertekuk. Carrying. . . Pastikan pergelangan tangan elambai ke bawah setelah bola terlepas dan siku penembakan sejajar dengan tubuh agar tembakan bola akurat. 16. 3. Namun, ketika menembak, bisa menggunakan satu tangan terkuat. Penyajian bola pertamaAturan Dribbling dalam Bola Basket. Shooting dua tangan bisa dilakukan dari depan atas kepala atau over head shoot. menembak bola sambil meloncat. Berikut Penjelasan Singkat, Sejarah, dan Teknik dalam Permainan Bola Basket. 7. Cara melakukan menembak bola dengan satu tangan dari atas kepala adalah sebagai berikut: a. (Foto: Insagram/@lakers) MENGENAL teknik menembak sambil melayang dalam permainan bola basket menjadi hal yang harus dikuasai oleh pebasket profesional. Memblock serangan lawan B. 16. Aturannya jangan pernah menggunakan dua tangan untuk menggiring bola basket dan jangan menggunakan tangan yang. Secara umum teknik dasar menembak (shooting) bola basket itu ada tujuh jenis, yaitu: Tembakan satu tangan (One-hand set. 1). B. Teknik latihan operan ini pada dasarnya sama dengan operan setinggi dada, bedanya cuman pada posisi letak bolanya, yaitu di atas kepala. Dua jenis teknik ini memiliki perbedaan dari cara menangkapnya. Shooting dimulai dengan lemparan, yang dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. Secara prinsip, permainan bola tangan mirip dengan futsal atau sepak bola. tembakan membusur c. 3 pelanggaran dribble dalam bola basket yang perlu diketahui Anda yang menekuni olahraga ini. Bola tangan dimainkan dalam dua babak. com Gunakanlah kedua tangan untuk memegang bola. . Tujuannya sama dengan. Caranya adalah: Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Gerakan tersebut merupakan teknik menembak bola sambil melayang (lay-up shoot) pada tahapan. . Kemudian, lay-up shoot bisa diawali dengan kaki kanan maupun kiri dengan catatan jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah 2 (dua) langkah. Menembak adalah sebuah cara yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring basket. Teknik Dasar Menangkap Bola Basket (Catching) Pengertian Bola Tangan Menurut Para Ahli. Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus. Berikut adalah cara melakukan overhead pass menurut Imam. , (2007:16), berikut ini adalah beberapa cara memegang bola basket dengan dua tangan: Cara pertama yang paling mendasar adalah membentuk lebih mangkok besar untuk sikap awal tangan. Walther Von Der Vgelweide merupakan orang yang mempopulerkan olahraga ini. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali kemudian memasukkan bola ke ring lawan. 3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka. Berdiri dengan kaki dibuka ke samping dan bahu menghadap ke arah target tembakan. Macam-Macam Lay Up Shoot. kedua siku di bengkokkan dan mengarah ke depan. Power lay-up, dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring. Bola tangan atau handball merupakan olahraga yang menggunakan tangan untuk memantulkan, melempar, dan memasukan bola kedalam gawang. 2. Operan pantulan dilakukan dengan dua tangan dalam posisi bola di depan dada. Keberhasilan dalam menembak bola. Ramdani Bur , Jurnalis · Kamis 14 Oktober 2021 16:18 WIB. Screen Screen adalah suatu gerakan pemain penyerang untuk membebaskan teman. Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik mengoperkan bola dengan kedua tangan setinggi dada permainan bola basket. Jari- jari rileks. Bola dipantulkan di samping kiri atau kanan. 32. Dengan melakukan operan (passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian melakukan gerakan menembak (shooting) untuk mendapatkan point. Mengumpan satu tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim dengan jarak yang jauh. Masing-masing. Dan untuk permainan perempuan memiliki waktu dalam pertandingan adalah 2×20 menit sedangkan 10 menit waktu istirahat atau 2×15 menit tanpa waktu jeda dalam memainkannya. 2) Bawa bola ke belakang dan bola berada di atas depan kepala 3) Kedua siku bengkok mengarah ke depan. tembakan satu tangan diatas kepala e. Menembak bola (shooting) dengan dua tangan Berikut adalah cara melakukannya : 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. membukukkan badan. Peganglah bola dengan dua tangan. Teknik shooting bola basket merupakan teknik menembak bola basket ke ring basket untuk mendapatkan nilai. Mengumpan dengan satu tangan :Untuk mengumpan teman jika jaraknya jauh dari anda. Tembakan satu. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Gerakan ini diawali dengan melangkahkan kaki dua kali dan melompat sambil melempar bola. Tembakan satu tangan diatas kepala D. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir. Mantan pebasket nasional, Dimaz Muharri, menjelaskan bahwa ada dua cara melakukan three-point yaitu catch and shoot (tangkap bola dan tembak) dan dribble lalu menembak ( on dribble shooting ). Bola dipegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan dan jari-jari, satu tangan dengan jari-jari terbuka dan satunya lagi berada dibagian samping. 81. Saat ingin menangkap bola, pemain harus fokus dan pastikan bola berada pada telapak tangan sambil merentangkan jari-jari tangan. 1. Teknik ini merujuk pada gerakan menembak atau memasukkan bola ke keranjang lawan, yang digunakan untuk mencetak angka atau poin. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Bola Basket. Pegang bola pada bagian samping bawah dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka. Berikut gerakannya: Secara berpasangan, berdiri berhadapan; Berdiri dengan kaki. Tembakan dengan dua tangan di atas kepala Jenis tembakan ini juga biasa digunakan oleh pemain basket terutama putri, karena memerlukan dorongan yang kuat dalam melakukan gerakan menembak dengan dua tangan diatas kepala. Pengertian menembak dalam bola basket adalah melepaskan atau menembakkan bola ke dalam keranjang. Dalam dribbling atau. com, olahraga ini telah berkembang di Jerman pada abad ke 11 Masehi. Usahakan untuk berdiri dengan posisi kaki sejajar. Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik mengoperkan bola dengan kedua tangan setinggi dada permainan bola basket.