البردقوش بالالماني. 7 . البردقوش بالالماني

. لا تقتصر فوائد البردقوش للدورة في تخفيف آلامها، بل قد يساعد أيضًا على التخفيف من حدة الأعراض الجسدية والنفسية السابقة لها كالصداع، وتشنجات البطن، وتقلب المزاج، إذ أشارت بذلك دراسة أجريت. ٥ المعلومات الغذائية للبردقوش. U2W. Look up the Arabic to English translation of بردقوش in the PONS online dictionary. فوائد البردقوش لخسارة الوزن وتنحيف الجسم. مدر للبول. ٣ فوائد. وأيضا ، على الرغم من الاسم ، الذي لا يتحدث على الإطلاق ، فإن هذا البردقوش لا يزهر بشكل رائع. تتمثل فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات في تنظيم مستوى هرمون الأندروجينات التي تفرزه الغدة الكظرية، وتعد إحدى مشاكل الهرمونات التي تعاني منها بعض النساء والتي يمكن لعشبة البردقوش المساهمة. استخدامات البردقوش الصحية. فوائد البردقوش للقلب والأوعية الدموية:يساعد البردقوش علي خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم, مما يجعله مقوي عام لعضلة القلب,ويعمل علي تنشيط الدورة الدموية ويحسن من ادائها, ويحمي من تصلب. ٢- يتمتع نبات البردقوش بفوائد صحية عديدة تفيد جسم الانسان كثيرا. وهناك بعض الأدلة على أن البردقوش ويمكن أن يسبب السرطان إذا تم استخدامه على المدى الطويل. أثبتت الدراسات العلمية. مضاعفات سلبية في الحمل. ٢. بطاقة هوية البردقوش النوع: عطريات. ذات صلة. يساعد على حل مشكلة عسر الهضم. نبات البردقوش من النباتات سهلة التكاثر، ويتكاثر البردقوش بالبذور وخضريا ً بواسطة الفسائل والعقل. يحتوى البردقوش على بعض المواد الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد. نبات البردقوش يعتبر من النباتات المجهدة للتربة الزراعية وذلك لطول مدتة فى التربة قد تصل الى 4 سنوات ولهذا ينصح بالاهتمام بإصافة السماد البلدى عند تجهيز التربة للزراعة كما. فوائد البردقوش هو نبات عشبي معمر يتميز بأوراقه الخضراء الدائرية الصغيرة وزهوره اللون الأرجواني الصغيرة، ينتمي البردقوش إلى عائلة الشفويات، ويستخدم عادةً في الطهي كنوع من التوابل . ترجمات في سياق "البردقوش" في عربى - إنجليزي. كيفية شرب البردقوش للحمل. ١ لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence); ٢. 2. المساعدة في عملية الهضم: إدخال البردقوش إلى النظام الغذائي قد يساعد في تحسين عملية الهضم، كما أن رائحته العطرية لوحدها قادرة على تحفيز الغدد اللعابية التي تساعد في عملية الهضم الأولي للطعام في. تخفيف فرصة الإصابة بالسكري. جميع هذه الاعشاب مفيدة للجسم وليس لها اضرار إذا أخذت بالكمية المعقولة والمعتدلة. رجيم البردقوش. البردقوش يعتبر من أشهر واهم الأعشاب الطبية التي تعمل على التخفيف من حدة الدورة الشهرية وكذلك علاج آلامها والتقلصات والتشنجات ويساهم في تنظيم هرمونات الجسم وعلاج تكيس المبايض، الامر الذي يجعله اكثر فاعلية في علاج. ١ عشبة البردقوش; ٢ فوائد عشبة البردقوش. بعدما بينا فوائد البردقوش للنساء بشكل خاص، سنتطرق للفوائد العامة التي يمكن أن يستفيد منها كلا الجنسين: تحسين الصحة النفسية. ٢. طارد للبلغم. اختيار البردقوش الصحيح البردقوش نبات معمر يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 60 سم. فوائد البردقوش في تنظيم الهرمونات : . فوائد البردقوش للشعر عند الرجال. ذات صلة; فوائد ماء المرقدوش; ما فوائد عشبة البردقوش; المردقوش. في المقال سنتحدث عن البردكوشا الغامض ، وبالتحديد عن استخدامه في صناعة العطور وعلاج الأمراض المختلفة. اضرار البردقوش عند الافراط فى تناوله منها النزيف وخطر على المرأة الحامل كما أن تناول البردقوش على المدى الطويل يؤذى الكبد والكليتين. أظهرت دراسة حيوانية نُشرت في مجلة Biomolecules في عام 2019 أن تناول البردقوش قد يكون له تأثير على خفض ضغط الدم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد آثاره بشكل أفضل. Webفوائد عامة للبردقوش. تعتبر من الاعشاب التقليدية رمزا للحب ، فإنه نما للمشتركة مثل زيت التوابل العطرية والأعشاب . س. البردقوش أو ما يعرف أيضًا بالمردقوش، هو نبات بري ينتمي لعائلة نبات النعناع، يمتلك مذاق خفيف وحلو ورائحة عطرة، يستخدم كتوابل في العديد من السلطات والأطباق بالإضافة إلى إمكانية تناول. المردقوش، أو البردقوش، أو العترة، أو المرو، أو حبق الفتى، أو ريحان البرّ هو عبارة عن نوعٍ نباتيّ عشبيّ معمِّر تنتشر زراعته في تركيا وقبرص، ومَناطق حوض. التحسين من حالة المصابات بمتلازمة تكيس المبايض . يتم شرب البردقوش خلال فترة الحيض لتنشيط المبايض وللتخفيف من آلام الدورة الشهرية وفي الحالات التالية: للحد من آلام الدورة الشهرية مثل وجع البطن ، والصداع، والغثيان، والدوار. 1-التكاثر البذرة :- وهي من أسهل وارخص طرق التكاثر، ويجب الحصول على البذور من مصدر موثوق به. 1. بردقوش بالتركي. خصائص أوراق البردقوش : إن أوراق البردقوش فى الغالب ما تكن أكثر أجزاء النبات فائدةً وهذا لأنها تحتوى على كل من : فيتامين أ. السبت، 23 سبتمبر 2023 03:00 ص . يستخدم البردقوش كأنه مجموعة كاملة للعناية كاملة للشعر، إذ إنه يساعد في علاج تقصف الشعر، ويعمل على تقويته و زيادة لمعانه وحمايته من البهتان والضعف، إضافة. المردقوش. لقد قامت العديد من الدراسات التي تهتم بالأعشاب الطبية بدراسة الصلة الوثيقة بين النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة أو مؤلمة ، فقد أثبت أن كل من الأعشاب الاتية تفيد هرمونات السيدات. علاج مشاكل الجهاز الهضمي. لمحة. فيتامينc. شاي البردقوش غني بفيتامينات A و C ، وبصرف النظر عن ذلك، فقد تم استخدام هذا الشاي الغني بمضادات الأكسدة على مر العصور كمشروب علاجي لتحسين عملية الهضم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتخفيف. مرأة. يقول خبراء. بردقوش بالتونسي. وطول النبات بين (30-60)سم. البردقوش بالمغربية ، نبات البردقوش او ما يطلق عليه اسم المرددوش داخل دولة المغرب هو من النباتات العشبية او النباتات العطرية التي تمتلك رائحة عطرية مميزة حيث. تصنيف عشبة البردقوش. فوائد البردقوش لصحة المرأة . يحظى البردقوش بمكانة مهمة ضمن الأعشاب الطبيعية، ويعود ذلك إلى فوائد البردقوش العلاجية التي تعود إلى زمن مضى. فوائد البردقوش عظيمة جداً للجسم ربما لا تعرفين عنها الكثير رغم أن البردقوش قد استخدم منذ القدم لعلاج مشاكل عسر الطمث وعدم انتظام الهرمونات لدى المرأة فإنتشر الإعتقاد عن تنظيمه للهرمونات ولصحة المبايض وأيضاً للدورة. – وبعد ذلك يشرب هكذا دون أن تصفيه ويشرب 2- 3 مرات يوميا. يعتبر البردقوش من احد النباتات الخضراء المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد البردقوش للرجال. البردقوش يعتبر البردقوش من النباتات ذات القيمة سواء من الناحية العطرية أو الناحية الطبية والعلاجية، ويستخدم على نطاق واسع في الصناعات الغذائية كتوابل مع الأطعمة كماالبردقوش. أثر البردقوش في علاج قصور الكلى. فوائد البردقوش في علاج الأمراض والالتهابات المختلفة: تتعدد فوائد البردقوش (أو المردقوش بتسميات اخرى) الطبية لكل أجهزة الجسم، وهو أحد أشهر الأعشاب في دول البحر المتوسط، وله خصائص مهدئة ومضاد للفطريات، ويقاوم الجراثيم. خافض للضغط. #البردقوش #المردقوش #marjoram #oreganoما هي عشبة البردقوش؟عشبة البردقوش أو المردقوش المعروفة علميّاً باسم Origanum. طحن البردقوش واستخدامه كنوع من أنواع التوابل المفيدة. البردقوش. 2- كما أن له دور كبير في حماية الشعر من. البردقوش. بردقوش بالالماني. يعمل البردقوش على تحسين أداء الجهاز الهضمي، حيث يساعد على عملية الهضم بصورة أفضل عن طريق إفراز إنزيمات هاضمة، كما يحسن من الشهية ويخفف الشعور بالغثيان. ولكن شرب البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير. إضافة البردقوش إلى الشاي الأخضر يساعد على التخلص من السوائل الزائدة بالجسم، وبالتالي يساعد على التخلص من الانتفاخات التي قد تتسبب في وجود الكرش. تتعدد فوائد عشبة البردقوش للنساء بسبب غناها بالمواد والعناصر الغذائية الضرورية للجسم؛ إذ تحتوي ملعقة صغيرة منها على العناصر التالية: كميات كبيرة من البوتاسيوم. البردقوش. نبات البردقوش من النباتات سهلة التكاثر، ويتكاثر البردقوش بالبذور وخضريا ً بواسطة الفسائل والعقل. بشكل عام، تُستخدم أوراق البردقوش مقال - مقال هو موسوعة عربية شاملة تحتوي على مقالات مفيدة ومتنوعة في جميع المجالات، بهدف. اذا كلمة der Oregano تعني بردقوش. كما له دور في مكافحة التهابات الحلق، والبلعوم. بردقوش بالتركي. 2- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي. تم استخدام البردقوش تاريخيًا لمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة عن طريق الطعام، كشفت دراسة أجريت على ستة أعشاب أن البردقوش قاتل ضد. يُسمّى أيضاً البردقوش، أو المردكوش، وعلمياً Origanum majorana، وهو من النباتات العشبيّة المعمرة، ينحدر من الفصيلة. يعتبر مسحوق البردقوش من البهارات والأعشاب ذات الرائحة العطرة والطعم. فوائد البردقوش للتخسيس. تعود أصول نبات البردقوش إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وشرق آسيا وثم توسعت بشكل خاص في إسبانيا. نسمع كثيرا عن البردقوش، ولكن اليوم قررنا أن نخبرك عن فوائد البردقوش للصحة والبشرة من خلال ٢٠ معلومة مفيدة تساعدك في الحصول على صحة أقوي من خلال تناوله. يشيع استخدامه كبديل مباشر للأوريجانو في المطبخ، ومع ذلك فإن قوامه متماسك وله. أ- في حالة الري بالغمر : كل 5-10أيام صيفا ًوكل10-20يوم شتاءا ً. مكافحة الشيخوخة. إسم. اطفئ النار عندما يبدأ. علاج الكحة. هذه العشبة هي واحدة من تلك الأعشاب المميزة التي يمكن أن تساهم في تحسين الهضم العام وكذلك الكثير من المشكلات التي يمكن أن تحدث في الجهاز الهضمي. تعد عشبة البردقوش غنية بالعديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين أ وفيتامين سي، والتي تعد بمثابة خط الدفاع الأول عن الخلايا تجاه أي خطر معرضة له. تعتبر نباتات البردقوش أيضًا رائعة لجذب الفراشات والحشرات المفيدة الأخرى إلى الحديقة ، مما يجعلها مثالية للاستخدام كمزارع مصاحبة. توظيف البردقوش في الطبخ. يعمل البردقوش على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق: الحفاظ على صحة القلب ووظائفه حيث يعد البردقوش من النباتات الغنية ب مضادات الأكسدة. المردقوش أو البردقوش عشبةٌ عطرية معمرة من الفصيلة الشفوية، ترجع جذورها الأصلية إلى تركيا وقبرص، وانتشرت فيما بعد في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال. طرد. 4:يحتوى البردقوش على خصائص مطهرة. البردقوش الشرقي - كل شيء عن الزراعة والاستخدام عند إضافة النباتات إلى الأطباق ، لا نفكر أحيانًا في فوائدها. ما هي فوائد البردقوش للرجال والنساء ؟ ،والذي يُعرف لدي العامة باسم الزعتر البري، وهو من أكثر الأعشاب التي تُستخدم في صناعة الأدوية وفي العلاج منذ قديم الأزل، ولكن رغم تميزه إلا أنه من الأعشاب التي يلزم الحرص عند. عند تناول كمية تتراوح من كوبين إلى أربعة أكواب من شاي البردقوش؛ فإنه يعمل على تحسين الهضم من خلال: زيادة إنزيمات الهضم، وزيادة اللعاب؛ الأمر الذي يُحسن من كفاءة الهضم. عشبة البردقوش (marjoram) عشب فريد من نوعه مشهور في العديد من أطباق البحر الأبيض المتوسط. من المعروف أن خصائص الشفاء من البردقوش للبشرية منذ العصور القديمة. أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مستخلص البردقوش عن طريق الفم ساعد في الوقاية من حالات العقم لدى الرجال، وخاصة المصاحبة. العبقر. مرددوش باللغة العربية: نبات البردقوش. أثبتت الدراسات العلمية. تجفيف البردقوش. هل مردقوش كبير هو نفس البردقوش؟ نعم، إنه هو نفسه. خصائص أوراق البردقوش : إن أوراق البردقوش فى الغالب ما تكن أكثر أجزاء النبات فائدةً وهذا لأنها تحتوى على كل من : فيتامين أ. البردقوش هو نبات عشبي وعطري ينتمي إلى مجموعة النعناع، له طعم لاذع حلو، ويسمى بعدة أسماء في المناطق المختلفة ومنها: المردقوش البري، المردكوش، المرزنجوش، سمسق، زعتر بري، مرو، عترة، الريحان البر، الحبق الفتى، عبقر، دوش. للبردقوش خصائص تجعل منه علاجاً فعالاً في خفض ضغط الدم المرتفع، كما يعمل على ضبط وتنظيم الضغط ويساعد في سريان الدورة الدموية بطريقةٍ طبيعية، بالإضافة إلى أنه يمنع تراكم الكوليسترول على. +. تفاعل البردقوش مع الأدوية الأخرى. ١- يغذي الشعر ويحميه من التقصف. تحسين الشهية : يساعد نبات البردقوش علي فتح الشهية لدي الرجال ، و زيادة إقبالهم علي الطعام . البردقوش من الأعشاب العطرية التي تستخدم كمشروب دافئ ، أو أحد انواع التوابل في الطهي ويتميز البردقوش بفوائده المتعددة ، ومن فوائده أثناء الدورة الشهرية أنه يساعد على تهدئة آلام الطمث وتخفيف تقلصات و تشنجات الرحم. فيتامينc. Webالترجمة "البردقوش" في الإنجليزية. Glosbe هي أكبر قاموس المجتمع. 6- فوائد البردقوش لمرضى السكري. فوائد البردقوش في علاج الضغط. حيث تعد أوراقه مصدرًا غنيًا بكل من فيتامين أ (Vitamin A)، و فيتامين ك (Vitamin K. أثبتت التجارب فوائد البردقوش في تحفيز تدفق الدورة الشهرية؛ إذ يساعد تناول مستخلصه أو خلطه مع الشاي في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك استعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من دورة غير منتظمة. التالي. أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن للبردقوش أثراً كبيراً في مرض السكري، حيث إنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك نتيجه لاحتوائه على زيوت تعمل على زيادة. كما يتمتع البردقوش بخصائص مطهرة ويساهم في مكافحة البكتيريا. يستخدم البردقوش المغلي لتهدئة آلام الطمث والتقليل من تقلبات المزاج الناتجة عنه. ٣. ما أهم فوائد البردقوش وما مدى تأثيرها على الصحة. فهو نبات معمر من الفصيلة الشفوية، وهو من مجموعة النعانيع المشهورة ، ويعرف في المدينة باسم الدوش وفي الجنوب باسم الوزاربينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة، والنبات عشبة. اتبع الخطوات لتحضير كوب من شاي البرقوش في ما يأتي: ضع ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف في إناء صغير وأضف عليها كوب من الماء البارد، وضعه على الغاز. إنها شجيرة صغيرة. ما هو اسم البردقوش في الجزائر يُعرف البردقوش في الجزائر باسم "الزعتر البري". من ضمن فوائد البردقوش أنه يقوم. استخدامات البردقوش الصحية. فوائد البردقوش للمعدة. طريقة عمل البردقوش. لا تشير الدراسات إلى وجود وقت معيّن لشرب البردقوش والاستفادة من خصائصه الصحية، ولكن يمكن شرب البردقوش في بعض الحالات الصحية لتحسين اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل؛ قرحة. البردقوش للحمل جابر القحطاني ، تحدث الدكتور جابر القحطاني دكتور علم التداوي بالاعشاب عن البردقوش وفوائده الكثيرة وأيضاً تحدث عن بعض الأعراض الجانبية له، وقد أجريت البعض من الأبحاث. يستخدم البردقوش في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهذه هي إحدى أهم فوائد البردقوش للنساء ، فهو مفيد للصحة الهرمونية، حيث أنه يساهم في استعادة توازن الهرمونات الأنثوية، ويزيد من. يعتبر البردقوش علاجًا فعّالًا في حالات التخلّص من الوزن الزائد من خلال عدّة أمور كما يلي: تخلّص الجسم من السوائل الزائدة. ومن أسماء البردقوش: المردقوش أو المردقوش البري. حيث تعد أوراقه مصدرًا غنيًا بكل من فيتامين أ (Vitamin A)، و فيتامين ك (Vitamin K. زيت البردقوش من الزيوت العطرية ، وبدأ إستخدام زيت البردقوش الأسباني منذ قرون عديدة ، وكان يعد زيت البردقوش الأسباني علاج عُشبي تقليدي لدي اليونانين ، يتم إستخراج زيت البرقوش الأسباني من أوراق و قمم أزهار نبات الزعتر. تعريف البردقوش : هو احد من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ قديم الأزل , وكان مشهورا باسم “الزوفا” في الكتاب المقدس ويعود أصل البردقوش إلى مصر والمملكة الع1. فوائد البردقوش للشعر عند الرجال. إسم. البردقوش من النباتات التي تتأثر بشدة بالعطش وعموما ً يروى البردقوش بعد رية الزراعة كما يلي :–. فوائد البردقوش 1- الوقاية من السرطان. اضرار البردقوش عند الافراط فى تناوله منها النزيف وخطر على المرأة الحامل كما أن تناول البردقوش على المدى الطويل يؤذى الكبد والكليتين. فوائد شرب البردقوش على الريق. . الترجمة "البردقوش" في الإنجليزية. بردقوش. فوائد البردقوش وهُو نوع من النباتات العُشبية المُعمّرة، ويَتبع البردقوش الفصيلة الشفوية، ويُعتبر من مَجمُوعة النعانيع النباتية العطرية، ارتفاع نبتة البردقوش من 30 الى 60 سم، وتكُون ساقه صلبة مُضلّعة، وتكسوها شعيرات. البردقوش هو من النباتات العطرية والتي استخدمت منذ زمن طويل بأشكاله المختلفة لأغراض علاجية وصحية. يوجد الكثير من فوائد البردقوش لصحة القلب والأوعية الدموية أيضًا، باعتبار أن البردقوش مضاد جيد للأكسدة فهو يعمل على تحسن صحة القلب، كما أنه يحمي القلب من الأمراض التي تصيبه، بالإضافة إلى. تفاعل البردقوش مع الأدوية الأخرى. محاذير تناول البردقوش المردقوش: 1. البردقوش من النباتات العشبية العطرية ، ويستخدم منذ القدم لأغراض علاجية ، وقد اثبتت الأبحاث ان عشبة البردقوش تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم ، وخاصة الهرمونات التي تتحكم في الإنجاب ، ويمكن استخدام عشبة البردقوش عن. يوجد العديد من الفوائد في البردقوش للعناية بالشعر ويجهلها الكثير من الناس ومن بين تلك الفوائد ما يلي : 1- يعمل البردقوش على تقوية الشعر بشكل كبير جدا. عشبة البردقوش نبات ينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة، والنبات عشبة ترتفع 30 ـ 60 سم ، ساقها صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر. Webيتم شرب البردقوش خلال فترة الحيض لتنشيط المبايض وللتخفيف من آلام الدورة الشهرية وفي الحالات التالية: للحد من آلام الدورة الشهرية مثل وجع البطن ، والصداع، والغثيان، والدوار. تحتوي ملعقة الطعام الواحدة من عشبة البردقوش على 5 سعرات حرارية فقط، يأتي مُعظمها من الكربوهيدرات على شكل ألياف وسكر طبيعي، إلّا أنَّ هذه. ما هي محظورات استعمال البردقوش؟ 2- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي. يساعد على التقليل من الدهون الثلاثية بالجسم. تخفيف حدة نزلات البرد أحد فوائد البردقوش التي قد تتحقق بشرب مغلي أوراق البردقوش دور كبير في علاج وتخفيف أعراض أمراض البرد ونزلاته، والإنفلونزا. محتوى الراوند من العناصر الغذائية. البردقوش أو المردقوشوجد بأن البردقوش يعزز افراز الانزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم ، ويفتح الشهية ،البردقوش . من الجدير ذكره أن تناول مشروب البردقوش مع الدورة الشهرية يلعب دور هام في تحسين عملية التبويض عند السيدات ويزيد من فرصة حدوث الحمل أيضًا، ولذلك ينصح. ومع ذلك فإن العشب اليوم ليس منتشرًا بين الناس. فوائد البردقوش. أوراق المردكوش الكبير. مرددوش باللغة العربية: نبات البردقوش. طريقة استعمال عشبة القبار. تظهر فوائد البردقوش في إحتوائه على البروتين حيث تحتوي ملعقة كبيرة (6 جرام) من البردقوش المجفف على 1 جرام من البروتين، وهو ما يمثل حوالي 2٪ من القيمة اليومية (dv). في إحدى الدراسات، وجد أن أضرار البردقوش للهرمونات يُزيد من مستوى هرمون يسمى البرولاكتين في الفئران. يساعد على حرق الدهون الموجودة في الجسم. Glosbe هي أكبر قاموس المجتمع. يعالج البردقوش زيادة البرولأكتين، مما يسبب اضطرابات التبويض وتأخير الحمل. ٢. بردقوش.